Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 115.00g | Carbs: 230.80g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог 2%, Лакт Сметана 10%, Магнит Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Нектарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Магнит Абрикос, Пятерочка Нектарин, Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|