Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 140.80g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Gusto Тартин, Банан, Родимая Сторонка Живой Йогурт 3.5, Серышевский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Heinz Сладкий Чили , Савойская Капуста, Циники Трубочка с Кокосовой Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Краснобор Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Sour Lemon Drops. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|