Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 50.42g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: 2 Хлебца с сыром, Сметана 15%, Сырники с Манкой. Lunch: Зеленый Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Салат зеленый с майонезом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Скандинавский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranadegda19791's Weight History
|