Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
65 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 95.07g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Данон Йогурт Традиционный, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морские Анчоусы Сушеные Соленые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|