Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 23.43g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Sarımsak, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büsbüsüm's Weight History
|