Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 75.56g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Редис, Лаваш из Цельной Пшеницы , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Сметана 20%, Тефтели Куриные. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milinadary's Weight History
|