Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 108.64g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яйцо, Помидоры. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Римский Бургер, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Картофель Фри Большой. Dinner: Магнит Персик, Пятерочка Груша Красная, Манго, Пятерочка Киви, Ашан Личи, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|