Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 122.73g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Цикорий, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Картофель Молодой. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|