Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 99.75g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Hame Паштет с Мясом Птицы, Перекресток Багет Фитнес, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны Отварные, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. Dinner: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Мохито безалкогольный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Hame Паштет с Мясом Птицы, Пятерочка Багет Фитнес, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|