Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 94.93g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Макдоналдс Американо, Нектарин, Волков Ветчина Венеция, Слобода Майонез, Инской Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат Дуэт. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Dinner: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Магнит Банан, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нектарин, Кунжутное Масло, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|