Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 102.51g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Абрикос, #ПП Джем Малина, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Креветки 6 шт. Dinner: XXL Power Протеин Бар. Snacks/Other: Нектарин, Red Bull без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|