Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 66.87g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Super Food Коллаген, Maxler Глютамин. Lunch: Дыня, Gea Масло Тыквенное, Доброфлот Горбуша Натуральная, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Картофель Отварной, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|