Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 42.17g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Круассаны с Кунжутом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Шебекинские Макароны Спирали Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Трюфель, Свиточ Вафли Артек, Хлебодар Кукурузное Печенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|