Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 98.59g | Carbs: 282.89g.
Breakfast: Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Arla Jogurt do Picia, Sos Beszamelowy, Panierowana Smażona Ryba, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ser Gouda, Kłos Chleb Domowy z Otrębami. Snacks/Other: Burger King Chili Cheese Nuggets, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Frytki, Panierowana Smażona Ryba. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|