Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 112.25g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Holiday Тархун , Зеленый Листовой Салат, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Жареная Курица, Рис Отварной, Копченая Курица. Dinner: Персики, Соус Тартар, Жареная Курица, Манная Каша на Молоке, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ari grand's Weight History
|