|
Vähähiilihydraattinen ja vähäkalorinen ruokavalio toimii hyvin edelleen, vaikka toteutan sitä joustavasti. Esim. eilen söin 2 banaania ja vähän spagettia, jotka olisivat muuten joutunet biojätteeseen. Nyt takana 9 päivää.
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|