Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 36.60g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Çokça Közlenmiş Biber, Mis Üçgen Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Penguen Lütenitsa, Kızarmış Yumurta, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği . Dinner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir. Snacks/Other: Eti Canga, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gloria211's Weight History
|