Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 43.75g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Ашан Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Пастрами из Говядины, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Голубика, Абрикос. Dinner: Milford Чай с Ромашкой, Помидоры, Винегрет, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Арбуз, Эконива Биойогурт 3,2%. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|