Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 99.27g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|