Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 76.82g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Мистраль Кускус по-Мароккански с Мёдом, Арахисом, Тыквой и Фруктами. Lunch: Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Дивный Берег Кета Соленая , Кальве Майонез Легкий, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Natur Foods Манго Кубики, Молодая Морковь, MacChocolate Горячий Шоколад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|