Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 131.64g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Дыня, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Говядина Постная, Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|