Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 12.87g | Prot: 17.81g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Grante Сок Гранатовый. Dinner: Помидоры, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Уха из Форели. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|