Aujourd'hui nouvelle étape : Se sculpter. Abdo et pompes au programme 💪 Sans oublier le cardio 😇
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65.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 91.63g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. Lunch: Wasa Fibres, Tomates, Vinaigre (Cidre), Poivrons Rouges Doux, Oeuf sur le Plat, Roquette (Rocket), Charles & Alice Pêche Melba, Salade Verte. Dinner: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Épinard, Picard Steak de Thon Germon. Snacks/Other: Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
01 Aug 15 by member: Fatastique
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Ahah, en plus, je suis motivé comme jamais :)
02 Aug 15 by member: Neosteads
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Neosteads's Weight History
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