CátiaAlves@'s Journal, 15 Jul 24

Vamos caminhar devagar com muita vontade de vencer . feliz com os resultados 💪🏼.
66.8 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2024:
868 kcal Fat: 24.13g | Prot: 34.06g | Carbs: 132.06g.   Breakfast: Canela, Padaria Pão Francês, Vitamina de Mamão, Confiança Mortadela, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Delícia Vegetais para Refogado, Seara Bife de Pernil , Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Rainha Mel de Abelha, Bananas. more...
1634 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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