Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
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58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Banana da Terra, Hortifruti Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana da Terra. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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day_foco's Weight History
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