Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2015
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65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 46.12g | Prot: 73.40g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: マスクメロン, コーヒー. Lunch: ファミリーマート とろろそば. Dinner: ポークステーキまたはポークカツ, 春雨サラダ, みそ汁, サントリー オールフリー. Snacks/Other: みたらし団子, シュークリーム, せんべい. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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