Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 64.47g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Глобус Нерка Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Увелка Перловая Каша. Dinner: Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Ritmix Кешью Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|