Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
93 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3351 kcal
|
Fat: 161.13g | Prot: 139.20g | Carbs: 366.24g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арахис, Варенье, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Попкорн без Масла, Арахис, Яшкино Вафли Шоколадные, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ярче Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|