Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 46.94g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожные Вафли с Сазарозаменителем , Кабачки жареные с овощами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Окрошка на Воде с Майонезом и Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Победа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
olesastepanenko's Weight History
|