Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 73.33g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|