Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 57.63g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Борщ с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga-hl's Weight History
|