Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 64.60g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кабачковая Икра. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Соусе Терияки, Мидии. Snacks/Other: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila 1230's Weight History
|