Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 92.09g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Зеленый Слон Зеленая Гречка. Lunch: Мистраль Киноа , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лук, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щебекинская Макароны Перья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|