|
Лишняя вода слилась в первый же день!))
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 137.79g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Скумбрия Запеченная, ДЕП Молоко 2,5%, Merci Конфеты. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , ДЕП Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дыня. Snacks/Other: Сахар, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ДЕП Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|