Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 38.14g | Carbs: 304.63g.
Breakfast: Курага, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Помидоры, Каневской Колбаса Краковская, Кофе с Сахаром. Dinner: Староминский Квас, Белый Хлеб, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|