ziko04's Journal, 31 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
84 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 31 July 2015:
1995 kcal Fat: 67.87g | Prot: 140.04g | Carbs: 198.99g.   Breakfast: Pain, Confitures et Conserves, Thé Vert, Sucre Semoule. Lunch: Pain, Pomme, Agneau, Thon à l'Huile (en Conserve), Petit Navire Salade de Thon Quinoa Tomates et Basilic, d'Aucy Haricots Blancs Préparés, Agneau Rôti, Raisins. Dinner: Pain, Activia Saveur Vanille, Maïs, Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Sucre Semoule, Alsa Flan Vanille, Sucre Semoule, Thé Vert. more...
2320 kcal Exercise: cardio recovery - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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