Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 95.38g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Мясберри Сырники, Big Bio Молоко Овсяное, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Абрикос. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Укроп, Сметана 20%, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Milford Чай с Ромашкой, Эконива Биойогурт 3,2%, Голубика, Черешня. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|