Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 123.16g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Соусом Песто, Брокколи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Индилайт Котлеты из Индейки по-Деревенски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Соусом Песто, Брокколи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|