Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 152.26g | Prot: 136.00g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Elovena Овсянка без Глютена, Жменька Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Winway Волоський Горіх, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Billa Курага Джамбо, Простоквашино Йогурт 4%, Радимо Сир Кисломолочний. Lunch: Winway Волоський Горіх, Своя Линия Яйца Куриные, Mare Aperto Тунець в Олії, Добрий Звичай Овочі Весняні, Gouda Cheese . Dinner: Casademont Хамон Серрано, АТБ Огірок Свіжий, АТБ Помидор . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.vredina1's Weight History
|