Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 81.17g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Дивный Берег Кета Соленая , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Dodo Пицца Песто. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|