Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
120.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 153.19g | Prot: 90.80g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|