Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 58.38g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Круассаны без Начинки, Индилайт Ветчина Классическая, 3 Fish Горбуша Кусочки, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bublik_05's Weight History
|