Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 73.24g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кабачки, Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Болгарский Перец, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|