|
egzersiz yaptigim gün daha az kilo veriyorum 😢
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 67.65g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ton Balığı Salatası. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysenur4540's Weight History
|