Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 48.15g | Carbs: 198.70g.
Lunch: Holiday Тархун , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Fanta Фанта Цитрус, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Малиновое Варенье, Абрикосы, EPICA Йогурт без Сахара, Творог, Lipton Ice Tea. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ari grand's Weight History
|