Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
121 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 80.08g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, SPAR Кабачки с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|