Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 55.31g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Булгур с Курицей. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аливария Пиво, Кириешки Сухарики со Вкусом Ветчины с Сыром , Арбуз. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|