Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 93.58g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вишневый Компот, Сладкий Орешек Pink Coconut. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияПлетнева's Weight History
|