Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 92.54g | Carbs: 275.81g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Полевское Молоко 3,2%, Смак Минутка ЗОЖ со Льном, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Карбонад Свиной, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Ролл с Лососем Своя Компания Бизнес Ланч , Coca-Cola Coca-Cola Classic, Соевый Соус Своя Компания , Сушкоф Имбирь, Сушкоф Васаби, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Шоти-Хлеб из Тандыра (Счастье), Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|