Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
88 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 107.83g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Соусом Песто, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Котлеты из Индейки по-Деревенски, Село Зелёное Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Сарафаново Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Тануки Креветки Темпура . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|